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今すぐグッスリ眠れる、5つの方法【睡眠の質が下がるNG行為4つ】寝れない理由と睡眠と潜在意識と2分で寝れる方法と百会

神王TVの動画概要寝れない時に試して！　今すぐグッスリ眠れる５つの方法と、逆に睡眠の質が下がるNG行為４つを解説　夜、疲れているのに寝付けないときは、緊張状態を和らげてリラックスすることが大事！　睡眠と潜在意識の関係性につい...

仕事や勉強で１５倍の結果が出る、９つの科学的方法【読書やスマホはダメ、公園や神社の散歩とアース法】眼精疲労とやる気が出ない

神王TVの動画概要仕事や勉強に行き詰まった時の、９つの科学的解決法とは？　やる気が出ないときは、ワシントン大学のマーカス・レイクル教授の脳の研究結果「デフォルトモード・ネットワーク」理論を使おう！プレゼンや資料作り、受験や...